Відкрийте для себе тренажерний зал, де фітнес поєднується зі спокоєм.

ХТО МИ

У Flex and Flow Fitness ми віримо в цілісний підхід до здоров’я та благополуччя.

Наш простір призначений не лише для фізичних тренувань, а й як притулок для психічного та емоційного благополуччя. Тут кожне тренування – це можливість зміцнити тіло, очистити розум і підняти дух.

Дізнатися більше

Наш тренажерний зал поєднує в собі сучасне обладнання та спокійне середовище, що забезпечує унікальне середовище, де ви можете зосередитися на своєму здоров’ї, не відволікаючись. Наша команда професійних тренерів прагне підтримати вас у досягненні ваших особистих фітнес-цілей.

Чому варто вибрати Flex and Flow Fitness?

Різні варіанти вправ

Від високоінтенсивних інтервальних тренувань до йоги та пілатесу, ми пропонуємо різноманітні заняття для будь-якого рівня фізичної підготовки та вподобань.

Зосередьтеся на розумі та тілі

Наш підхід виходить за рамки фізичної підготовки, включаючи елементи уважності та зменшення стресу у ваші тренування.

Персоналізований тренінг

Доступні індивідуальні плани фітнесу та персональні тренування, які допоможуть вам досягти ваших конкретних цілей.

Дізнатися більше

Часті запитання

Розгадуємо ваші фітнес-цікавості – відповіді від Flex & Flow Fitness

Які типи занять пропонує Flex & Flow?

Наші різноманітні заняття включають силові та кондиційні тренування, різноманітні кардіотренування, йогу, пілатес, медитацію тощо, що підходять для будь-якого рівня фізичної підготовки.

Чи потрібно мені мати досвід у фітнесі, щоб приєднатися?

Не зовсім! Flex & Flow Fitness вітає людей будь-якого рівня фізичної підготовки, від початківців до досвідчених спортсменів, із заняттями та вправами, адаптованими для кожного учасника.

Чи доступні індивідуальні тренування?

Так, ми пропонуємо індивідуальні тренінги. Наші сертифіковані тренери працюють з вами, щоб створити індивідуальний план тренувань, який відповідає вашим фітнес-цілям.

Які години роботи вашого тренажерного залу?

Наші години роботи розроблені з урахуванням різних розкладів. Будь ласка, зв'яжіться з нами напряму, щоб дізнатися про поточні години роботи.

Patriarkha Mstyslava Skrypnyka St, 40, Kyiv, Ukraine