Адреса
Patriarkha Mstyslava Skrypnyka St, 40, Kyiv, Ukraine
Години роботи
Пн-Сб: 09:00 - 21:00
Нд: 10:00 - 20:00
Ласкаво просимо до Flex and Flow Fitness
Особливості обслуговування
У Flex & Flow Fitness ми пропонуємо широкий спектр послуг, спрямованих на підтримку вашого фізичного, психічного та емоційного благополуччя. Наш унікальний підхід до фітнесу передбачає різноманітні заходи, які відповідають будь-яким уподобанням і рівню фізичної підготовки.
Динамічні заняття фітнесом
Сила та мобільність
Нарощуйте м’язи та вдосконалюйте витривалість за допомогою нашого ряду силових тренувань і тренувань, які підходять для всіх рівнів.
Кардіо тренування
Прискорюйте пульс за допомогою високоенергетичних занять, як-от спінінг, аеробіка та HIIT, призначені для зміцнення серцево-судинної системи.
Йога і пілатес
Покращуйте гнучкість, рівновагу та силу ядра за допомогою наших розслаблюючих, але складних занять йогою та пілатесом.
Індивідуальні програми
Працюйте сам-на-сам з нашими сертифікованими тренерами, щоб створити індивідуальний план тренувань відповідно до ваших цілей і рівня фізичної підготовки.
Персоналізовані заняття
Отримайте індивідуальне керівництво та підтримку, щоб забезпечити належну форму, техніку та прогрес ваших вправ.
Медитація та фокус
Приєднуйтеся до наших занять з медитації, щоб зменшити стрес, покращити концентрацію та знайти ясність розуму.